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Apple没有发布传闻中的智能手表睡眠跟踪应用程序

2019-09-12 10:33:10来源:

据传,苹果公司今天将宣布睡眠追踪器。他们没有。这是一个失望吗?可能不是。

Apple不会是第一家解决睡眠问题的公司。通过新的睡眠跟踪应用程序,该技术巨头将会跟随Fitbit和其他人。Apple从未沉迷于成为第一。它的营销总是比其他人更好。但更好的方法还不足以解决睡眠危机。

睡眠不好是一项价值数万亿美元的医疗保健问题,它会影响全球三分之一以上人口的情绪,福祉和整体健康状况。百分之八十的睡眠不足仍未得到诊断和治疗。这部分是由于诊断成本和没有足够训练有素的专家来提供适应性治疗。

睡眠中断很重要,无论是Apple还是其他企业,都迫切需要在技术上扩大睡眠健康。但来自硅谷的另一个追踪者不太可能改变游戏规则。

你会认为全球睡眠健康运动将成为睡眠治疗师的推动力。但如果他们的做法无法扩展以满足需求,那么他们的影响是有限的。尽管我们对睡眠有所了解,并且如何对待睡眠,如何从积极的方向进行治疗,从药物转向治疗,转而解决睡眠问题的根本原因。

在美国医师学院建议认知行为疗法作为治疗失眠的第一线,但没有足够的人得到帮助,由于睡眠专家的脸对脸治疗和治疗不足被认为是昂贵和不便。

采用目前的认知行为治疗方法治疗美国,法国,英国和德国的失眠症患者需要花费500亿美元,现有专家的数量需要60年。

人们退出睡眠辅导计划是因为他们没有时间去接受他们,或者没有指导他们自己去追求一个过程,但是他们无法跟上。他们测试传统医学之外的各种解决方案。他们可能会选择芳香疗法,精油,胶囊或草药茶中的草药,或冥想,例如每周一次的YouTube视频或应用程序。有些人会在睡觉前进行放松和呼吸练习,包括sophrology(简单的身体和心理练习),瑜伽或按摩。如果不能带来持久的缓解,就会产生挫败感。

更有成效,有些人会采取心理疗法来解决创伤或分离等根本问题。他们可能会去睡眠实验室或接受光疗或黎明模拟器。但是根据我们自己和其他人的研究,对于太多人来说,存在着与传统医学保持距离的倾向,甚至可能表达对它的不信任。他们可能对普通医学有负面进化的看法,他们认为这种看法过于标准化和机器化。失望可能来自于看到全身使用毒品,感觉医生在咨询期间几乎不会花时间与他们在一起。

加剧这一点,美国睡眠医学学会和美国呼吸与重症监护医学杂志的研究结果发现,经过董事会认证的睡眠专家可能会出现短缺和可能减少的数量。睡眠医学专家正在努力接触那些有需要的人,并且正在努力利用远程医疗。