在日常和生活当中，人们肯定会经常感觉到颈肩痛或者是颈部的肌肉特别的僵硬。于是人们就特别担心自己是否得了颈椎病，也开始寻找和尝试各种各样的治疗方法和锻炼方法。而在近日，在辽宁沈阳一种上吊式的颈椎锻炼方式，迅速在网络上获得了人们关注。通过相关新闻，能够看到在公园里的一些树上，挂满了吊脖健身的大爷与大妈。而这些大爷和大妈将头吊起，随着绳子摇晃身体摆动，身体更有甚者会直接采取双脚离地的锻炼方式。而发明这种牵引装置的打野，表示通过调搏健身能够修复颈椎的疾病，而且这样的新闻在网络上火热起来之后，也吸引了很多人不远万里前来尝试一番。
而很多的网友看到这样的锻炼方式之后，也是考虑这样的健身方式，究竟可取不可取。根据相关新闻专家分析称调拨健身的锻炼，类似于临床治疗当中的颈椎牵引，而热衷于调拨健身的中老年人以为让脖子受到牵引就能够对颈椎有改善的效果，那么事实却并不是这样的。健康专家表示，对于不正当的调拨建设牵引力量要远远大于临床治疗所需要的力量，而且稍微操作不当就会损伤颈部的神经组织，肌肉，肌腱和韧带等等，甚至严重的情况之下还会加重颈椎病，甚至可能会引起高位截瘫危及到人们的生命。
其实人们在日常接受颈椎病治疗的过程当中，一定要遵循对症原则和适度原则。根据专业的医师介绍说，在临床医学上面有两种颈椎病，适合去接受牵引治疗，一种是慢性的肩颈疼痛这样的颈椎病病患者，可以通过适度的牵引使得紧张的颈肩部肌肉得到松弛有效的缓解颈肩部肌肉的疼痛症状。此外对于神经根性颈椎病也可以采取牵引治疗的方式。而神经根性颈椎病在临床上的表现通常是上肢放射性疼痛或发麻，感觉沉重或者是悟力减退等症状出现这样的症状，可以选择适当的牵引治疗方式，但切忌牵引的力度过大或者牵引的时间过长，而专家也表示了相相关新闻当中展示的调拨式的锻炼和牵引是肯定对颈椎病治疗不合适。
而且专家也格外强调的是，临床上诊断为脊髓性颈椎病，并且有眩晕症状的颈椎病和不稳定型颈椎病病患者是一定要严禁做牵引治疗。而对于这样的一些疾病的病患者，如果接受了高强度的吊脖式的牵引治疗，有可能会将已经不稳定的椎间盘的内部结构破坏，从而进一步会压迫到神经加重颈椎病带来的疼痛以及麻木的症状，甚至还有很有可能造成高位截瘫和死亡等不良的后果。所以专业人士介绍说做牵引治疗，一定要到正规的医院进行完善的相关检查结果，专业的医生评估之后，在医生的指导之下接受千一治疗。
